Training Feel

Training Feel wurde entwickelt, um Sportler und Trainer bei der effizienten Überwachung von Trainingsbelastungen und Wellness-Daten zu unterstützen. Durch die Integration fortschrittlicher Tracking-Tools und Datenanalysemethoden zielt diese App darauf ab, die sportliche Leistung zu optimieren und gleichzeitig das Risiko von Übertraining zu minimieren. Zu Beginn füllen Athleten vor jeder Trainingseinheit einen Wellness-Fragebogen aus, gefolgt von der Bewertung ihrer wahrgenommenen Anstrengung mit einer referenzierten Skala. Anhand dieser Eingaben und der Sitzungsdauer berechnet die App das Akut-Chronik-Verhältnis (A-C Verhältnis) über die Sitzung-RPE-Methode und bietet wertvolle Einblicke in das Management der Trainingsbelastung.

Umfassende Funktionen für Sportler- und Teammanagement

Training Feel bietet robuste Funktionen für das Management von Teams und Sportlern. Benutzer können Trainingseinheiten verwalten, Wellness-Daten verfolgen und Leistungsmetriken präzise bewerten. Die App unterstützt Benutzeranmeldung, cloudbasierte Datenbanken und Werkzeuge zur Datenfilterung nach Datum, was eine effiziente Datenerfassung und Zugänglichkeit gewährleistet. Darüber hinaus generiert sie wertvolle Statistiken wie durchschnittliches RPE pro Sitzung, gesamte Wochenbelastung, wöchentliche Monotonielevel und mehr, um Trends zu analysieren und Trainingsprogramme zu optimieren.

Datenvisualisierung und Exportoptionen

Die App verbessert die Benutzererfahrung mit Balkendiagrammen, die Variablen und Leistungsmetriken visuell darstellen und die Dateninterpretation erleichtern. Ein herausragendes Feature ist die Fähigkeit, alle Team- oder Individualdaten in Excel-Dateien zu exportieren, die umfassende Tabellen und entsprechende Grafiken enthalten. Dies ermöglicht eine detaillierte Nachverfolgung, Berichterstattung und Diskussion der Trainingsergebnisse unter Athleten und Fachleuten.

Training Feel ist eine zuverlässige Lösung für Trainer und Sportler, die Einblicke in Leistung und Erholung suchen und verbesserte Trainingsstrategien sowie allgemeines Wohlbefinden fördern.